健康

私、オナ禁マンが健康に関して非常に参考にしているブログがあるので、まずご紹介しましょう。
⇒足ツボ．整体師—李哲
⇒コーヒー、炭酸飲料、牛乳、サプリ、薬などを禁止する理由　①

 

いいサイトがありましたので、ご紹介します。
こちら
→すぐに出来る自分を癒す方法
あるカウンセラーの方のサイトのコラム≪すぐに出来る自分を癒す方法≫です。
紹介したページの左カラムに記事一覧があります。 ...

サプリメントが有害？

世の中には数え切れないほどのサプリメントが販売されています。脂肪燃焼サプリ・・視力回復サプリ・・軟骨用サプリ・・・ビタミンB・C・D・・・マルチビタミンなどなどなど・・・・ドラッグストアのサプリメントコーナーにはか ...

Christopher Bruno

空腹感を感じてます？？？
毎日食べ過ぎていませんか？ひっきりなしに食べ物をつまんではいませんか？毎日、空腹感を感じていなくても定時になったら食べている人も多いと思います。朝、昼、 ...

塩を適切に摂って健康に！

前回の記事はこちら→塩分不足は危険です！
塩分を適量摂ることは、体のあらゆる働きを助け、健康を維持するのに役立ちます。
ただし”いい塩”でなければなりません。”いい塩”とは、人工的な加工が最小限 ...

→正しい塩分の摂り方

塩分不足の悪影響

減塩味噌汁、減塩醤油、減塩ふりかけ、減塩梅干、減塩マヨネーズ、減塩お？？・・・・・・最近は様々な減塩商品が販売されています。健康のためには減塩！　血圧を下げるためには減塩！　塩は少なけ ...