米のとぎ汁乳酸菌

前回、手軽に作れる乳酸菌液をご紹介しましたが、
さらに簡単に免疫力をアップできる乳酸菌食品をご紹介します。
それは、豆乳ヨーグルト
その名の通り、豆乳から作るヨーグルトです。
ヨーグルトづくりって大変じ ...

米のとぎ汁乳酸菌

玄米、黒糖、塩、水 だけで、
強力な乳酸菌水が作れるのをご存知ですか?
手軽に強力な免疫力アップ飲料を作れるんですよ。
けっこう前からネット上で話題になっているようですが、
まだまだ知らない人も多いかも ...

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