オナ禁の継続方法

やらなければならない事とやりたい事

オナ禁をどういうスタンスでやるのか　「やらなければならない事」と「やりたい事」

オナ禁でも、その他の事でも、その対象が「やりたい事」でないとなかなか続けられません。続けられなければ、