現在本を執筆中 願望実現と肉体改造

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本と言っても、紙の本ではありませんが。
ネット上で誰でも本を作成できるサイトがいくつかありますよね。
二冊販売予定です。
内容は、
願望実現
肉体改造
”願望実現”の方の内容は、
引き寄せの法則の活用や、潜在意識のコントロール、イメージトレーニング、瞑想、アファーメーションなどをせずに、願望実現する方法です。
もちろん、時間管理やTo Doリスト作成などの自己コントロールをしようなんていう内容ではありません。
たったひとつのことをするだけで、願望は叶います。
”すべてに感謝しましょう”的なものでもありません。
時間がかかることではないですし、特別な能力は必要ありません。
危ない方法でもありません。
何も買いそろえる必要はありません。
システムが理解できれば、たったひとつのことをするだけでいいんです。
システムと言っても、そんなに難しいことではありません。
多少、精神世界のような内容も出てくるかもしれませんが、
この本は”願望実現に特化”した内容にします。
好きなものをかなえて、人生を楽しむための本にする予定です。
”肉体改造”の方は、
少ない努力と時間で短期間に身体を変える方法を紹介します。
正しいフォームでの短時間の筋トレと、
”あること”をするだけ
身体を変えられます。

 

トレーニング≠努力、根性
短時間でOK
長時間の根性型トレーニングはただ疲れるだけです。
フォームがめちゃくちゃで重さだけにこだわっていれば怪我するだけです。
目的の筋肉だけに強い負荷を与え、
”あること”をして回復力を最大限高める。
これも、お金はかかりません。必要な道具などありません。
人間の体に備わっているシステムを生かすだけ。
願望を実現することも、肉体改造も、健康増進も・・・・
シンプルに考えることが秘訣です。
アレコレ知識を詰め込んでも混乱するだけです。
テレビで良いと言っているものを片っ端から食べれば、
健康になるわけではありません。
本質を見極めることが大事ですよ。
2冊の本を楽しみにしていてください。

オナ禁マン
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完成しました⇒人間ゲーム設定変更メソッド ~究極の願望実現法~


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