日々思うこと

Ryan Abel

深い呼吸は健康の第１条件
オナ禁と呼吸法の記事でも書きましたが、やはり深く長い呼吸というのは、健康には欠かせないものだということを実感しています。

呼吸法だけでなく、体の使い方が学べ ...