オナ禁の継続方法

オナ禁を続ける モチベーション

オナ禁を続けようと思っていてもなかなか続かない人もいるでしょう。オナニーをやめることは難しいです。何かを始める場合、大事なのはこれまでの習慣を変えることです。これはオナ禁に限ったことではあり ...