性欲を抑える方法

性欲を抑える方法・オナ禁を続ける方法をまとめました。オナ禁の大事なポイントを紹介します。

意識改革

意思と根性だけで性欲をコントロールしようとすると失敗します。
⇒努力逆転の法則（オナ禁が続かない人へ）