はじめに

皆様はじめまして、オナ禁マンです。

このブログでは、オナ禁を継続する方法、考え方、そして素晴らしい効果の数々を紹介していこうと思います。

オナ禁との出会い

私がオナ禁という言葉を知ったのは２２歳の頃でした。現在は２８歳です（２０１３年現在）どのようなきっかけでオナ禁という言葉に出会ったのかは忘れてしまいましたが、いくつかのブログで、オナ禁の素晴らしい効果を知り、衝撃を覚えました。
特にオナ禁による健康効果には驚きました。寝起きがよくなる、短眠になる、子どもの頃のような体力を取り戻す、学習能力が高まる、体臭が消える、肌ツヤがよくなる、ニキビが消える、抜け毛が減る、そして若返る・・・・
私には夢のような効果の数々でした。
なぜなら、これらの悩みをすべて持っていたからです。
特に体力の無さには本当に悩んでいました。長時間の睡眠が必要で、しかも寝起きが悪かったのは、体力がなかったからだと思います。私は学生時代からずっと体力がありませんでした。どんなに運動しても体力がつかず、いつも眠気と体のだるさと戦っていました。
「なぜ、俺はこんなに不健康なんだ。」
「もともと身体が弱くどうしようもないのか。」
「一生この身体と付き合っていかなくてはいけないのか・・・」
いろんなサプリメントを試しました。体力をつけるためジョギングを習慣にしたりもしました。様々な食事法を試しました。ですが、どうしても人並みの体力、元気を獲得することはできなかったのです。
そんな時、オナ禁に出会い、「私にはオナ禁しか残っていない・・・」わらにもすがる思いでした。

オナ禁に失敗

最初の頃は、いきなり５日、１週間、１０日間と頑張っていましたが、途中からうまくいかなくなっていきました。仕事のストレスをオナニーで発散するようになったのです。そのころの私は、アダルト動画を見ることくらいしか楽しみがありませんでした。
毎日、早朝から夜遅くまで仕事をし、帰ってきて夕食をとり、風呂に入ると、すぐにパソコンでアダルト動画を見ていました。すぐに寝なければいけないのに、我慢できず、ダラダラと見てしまうのです。時には、３～４時間も見続け、寝不足のまま仕事に行くということもありました。
その頃は完全にオナニー中毒状態だったと思います。完全にオナニーという行為に逃げていました。

オナ禁をやれば万事解決ではない

やはりただオナ禁をやっていればいいということではなかったのです。「オナ禁」と「精神状態」、「オナ禁」と「仕事」、「オナ禁」と「ストレス」には関連があるように思えました。
「良い精神状態」がなければオナ禁は続かない・・・「仕事やプレイベート」で満足していなければオナ禁は続かない・・・・「ストレス」が少なくないと、オナ禁は続かない・・・・
ですから、オナ禁の継続日数は、人生の満足度と比例していると感じたのです。オナ禁とは、最終目的でもなく、簡単にできる万能の健康法でもないということがわかったのです。（もちろん効果は絶大ですが）ひとつの「ツール」であり、「人生の満足度の目安」ではないかと思うのです。
もちろんオナニー中毒にもなっておらず、身体も健康で申し分ないという方は、まったく関係ないように思える話だと思います。しかし、オナ禁を続けたいのに、短期間でリセットし、後悔を繰り返し、不健康な状態から抜け出せない・・・という方は、自分の精神状態や人生の満足度について考え直し、変えていかなくてはいけないと思います。
オナ禁には素晴らしい効果があるので、現在、健康状態や精神状態に問題がある方にはやってもらいたいと思っています。このブログでは、オナ禁を継続する方法だけでなく、人生を楽にするための考え方や役に立つ情報もご紹介していこうと思います。
すべてのバランスがとれると、自然にオナ禁を続けられると思います。できるだけ毎日更新していこうと思いますので、よろしくお願いします。
オナ禁マンでした。