米のとぎ汁乳酸菌

前回、手軽に作れる乳酸菌液をご紹介しましたが、
さらに簡単に免疫力をアップできる乳酸菌食品をご紹介します。
それは、豆乳ヨーグルト
その名の通り、豆乳から作るヨーグルトです。
ヨーグルトづくりって大変じ ...