エロ禁の重要性

エロ禁の重要性

オナ禁を継続するにあたって、エロ禁は必須です。オナ禁＝エロ禁　と言えるくらい重要なことです。特に最初のころは、絶対にエロ禁してください。
何がなんでも、エロ禁だけは守ってください！！
妄想で興奮することもあるでしょう。それでリセットしそうになったとしても、まだ回避は可能です。体を動かしたり、呼吸法で心落ち着かせれば、性欲も落ち着いてきます。

しかし、そこでアダルト動画や画像を見てしまってはダメです。リセットの体勢に入ってしまうと、その後はリセットという結果しか残されていません。一度見だしてしまっては、中断するのは相当の意志が必要になります。
意志の強い人でも、性欲に勝つのは至難の業です。

何のためにオナ禁をやっているのか

自分がどうしたいのか思い出してください。禁欲なんか興味が無い人なら、エロ動画でもエロ画像でもどんどん見ればいいですが、オナ禁し、性欲をコントロールし、欲に溺れない心を持とうとしているのなら、正しい判断をしてください。
性欲を駆り立てながら禁欲する必要はありません。まずは、過剰で異常な、性に関する情報から距離を置くことです。
世の中に氾らんしている性の情報が、不必要であることを実感してください。禁欲もいいけど、エロ動画を見るのも楽しいよね・・・なんて考えていたら、結局なにも変わりません。
性欲をコントロールし、性エネルギーを有効活用しようと思っているのなら、エロ禁なんて当然のことです。
禁欲はしてるけど、ちょっとエロ動画見ちゃおうかなー　などとやっていては、失敗するのがオチですし、禁欲する意味がありません。最初からオナ禁なんてやらない方がいいと思います。失敗しても後悔することはないでしょうし。

エロ禁を習慣にすればいい

ある程度、エロ禁を守れば、見ようとも思わなくなります。エロ禁はオナ禁初期、オナ禁初心者にとっては心がけるべきことですが、何週間もやっていれば、欲求に駆られることはなくなります。性欲とエロ動画の関連が薄れていくので、性欲をコントロールしやすくなります。
1ヶ月でも、アダルト動画を見ない生活をしてみてください。最初は、1ヶ月なんて到底無理だよ・・と思うかもしれませんが、継続していけば、当然のことになります。習慣なんてそんなものです。悪い習慣があるのなら、一定期間だけやめてみてください。抜け出すことができると思います。
エロ禁の重要性　でした
オナ禁マン